Ruh sağlığı açısından normal, ancak gelişimsel ve uyum sorunları olan herkesin bu hizmetlere ihtiyacı vardır.

Anksiyete, kişinin endişe, kaygı ve korku gibi duygulara karşı aşırı ve kontrol edilemeyen tepkiler vermesine neden olan yaygın görülen psikolojik bir hastalıktır .

Anlık olarak gelen kötü bir şey olacakmış şeklinde endişeli haller, sürekli terleme, ellerde titreme hali, nefes darlığı, odaklanma sorunları, huzursuzluk ve panik hali anksiyete krizi belirtileri arasında yer almaktadır.

Majör depresyon, kişinin günlük aktivitelere ilgisini azaltarak hayatını tamamen etkileyen ve duygusal çöküntülere sebep olan bir duygudurum bozukluğudur.

Majör depresyon tedavi edilebilen bir hastalık olup,  hastalık belirtilerini kontrol altına almak için antidepresan ilaçlar önerilebilir. Duygusal durumunuzu ifade edebileceğiniz online psikolog hizmeti, psikoterapi veya konuşma terapileri de bu konuda size yardımcı olacaktır.

Bazen antidepresanlara ek olarak bazı ilaçlar etkinliği artırabilir.

Klinik depresyon için başka tedavi seçenekleri de vardır. Elektrokonvülsif terapi (ECT) ,  ilaçlar etkili olmadığında ya da belirtiler ciddi olduğunda kullanılabilir.

EgzersizStresinizi proaktif olarak yönetinTıbbi tedavi ve terapi alın (Bilişsel Davranışçı Terapi, Kombinasyon Tedavileri)Sosyal ilişkileri sürdürünRuh sağlığınızı desteklemek için kaliteli besleninAromaterapi alın

Korku nöbeti olarak da tanımlanabilen panik atak, gerçekte herhangi bir tehlike olmamasına rağmen kişinin kendini tehlikeli bir durum içinde hissetmesine, buna bağlı olarak heyecanla tepki vermesine ve korku hissetmesine neden olan psikolojik bir durumdur.

Bilişsel davranışçı terapi yöntemi sırasında kişiyle, panik atak sırasında neler yapılabileceği, bu durumla nasıl başa çıkılabileceği ve panik atakların nasıl önlenebileceği gibi konular konuşulur. Panik atak tedavisinde oldukça etkili bir yöntem olan bilişsel davranışçı terapi sayesinde kişi, panik ataklardan tamamen kurtulabilir.

Travma sonrası stres bozukluğu, beklenmedik şekilde ortaya çıkan, insanları derin bir korku, endişe ve çaresizliğe iten ruhsal bir rahatsızlıktır

Aile bireylerinin birbirleriyle olan ilişkilerine, yaşadıkları problemlere ve bu problemlerin çözümüne odaklı bir terapi yöntemi dir.

Cinsel terapilerin amacı kadın ve erkeklerdeki psikolojik orijinli cinsel sorunların çözümlenmesidir.

Cinsel terapiye başvuran çiftlerde genel olarak davranışçı ve bilişsel psikoterapi, çift terapisi veya evlilik terapisi teknikleri birlikte uygulanmaktadır. Bu şekilde başarı şansı en yüksektir.

Fobi, bir şeye karşı duyulan korkunun, bireyin gündelik yaşamını olumsuz yönde etkilemesi

Fobi örnekleri nelerdir?

Ablütofobi: yıkanmaktan korkma.agirofobi: caddelerden ya da caddelerde karşıdan karşıya geçmekten korkma.agorafobi: açık yer ya da kalabalık korkusu.ailurofobi: kedilerden korkma.akluofobi: karanlıktan korkma.akrofobi: yüksek yerlerden korkma.akustikofobi: belirli seslerden korkma.

Psikoterapi ve Rahatlama Teknikleri: Psikoterapi sayesinde çevresel ve biyolojik etmenler göz önünde bulundurularak tedavi etmektir. Rahatlama teknikleri vücutta oluşan zararlı etmenleri hem zihin hem de bedensel olarak uzaklaştırmayı amaçlayarak tedavi etmektedir.

Takıntılı düşünce ve dürtüler anlamına gelen obsesyon ile yineleyici zihinsel eylemler ve davranışlar anlamına gelen kompulsiyon davranışları bir araya gelerek hastalığı oluşturur. Obsesyon, yani kişinin zihninde uzaklaştıramadığı fikir, düşünce ve dürtüler, kişinin isteği dışında gelişir.

Davranış Terapisi

Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) hastalarında sıklıkla görülen abartılı veya takıntılı düşünceleri azaltmaya odaklı bir tedavi yöntemidir.

Amaç, Obsesif kompulsif bozukluğu (OKB) olan kişilere, zorlayıcı davranışlarda bulunmadan kaygı yaratan inançlarıyla yüzleşmeleri konusunda yardımcı olmaktır.